En esta entrega exploraremos los Koans, una herramienta antigua y muy importante de la Meditación Zen.
Los Koans
Los Koans se originaron en China durante la Dinastía Tang (618-907) y fueron introducidos en Japón por el Maestro Zen Mioan Eisai en el Siglo XII. Desde entonces han sido parte integral de la práctica Zen en todo el mundo.
Los koans son enigmas o aforismos cortos que se utilizan en la práctica de la meditación Zen para ayudar a los estudiantes a alcanzar una comprensión más profunda de la realidad, trascender la lógica y el pensamiento conceptual para alcanzar una comprensión intuitiva de la verdad.
También la palabra koans se traduce como acertijos, estos llevan en forma tácita incluido un problema a resolver y su respuesta lleva a una pregunta. Los koans muchas veces pueden parecer absurdos y banales, el propósito al intentar resolverlos es el de agotar el pensamiento lógico-analítico para dar paso a una respuesta intuitiva o sea promover el desarrollo del pensamiento lateral.
Los koans pueden ser una pregunta, una afirmación o una historia que el estudiante debe meditar. La mayoría de los koans no tienen una respuesta lógica o racional, y la idea es que el estudiante no intente resolverlos mediante el pensamiento lógico como ya mencionamos, el estudiante debe meditar sobre el koan y permitir que su mente se abra a una comprensión intuitiva, despojándose de conceptos y patrones sobre la realidad y uno mismo, estos son algunos de los fines de la meditación.
Ejemplos de koans:
A continuación, se presentan algunos ejemplos comunes de koans utilizados en la meditación Zen:
“¿Cuál es el sonido de una sola mano aplaudiendo?”
Este koan plantea una pregunta sin respuesta lógica y alienta al estudiante a meditar sobre la naturaleza del sonido y la realidad. A menudo se utiliza para ayudarlos a trascender el pensamiento dualista y alcanzar una comprensión más profunda de la unidad de todas las cosas.
“Un árbol en un jardín es un árbol en un jardín. Un árbol en un cuento es un árbol en un cuento. ¿Cuál es la diferencia?”
Este koan plantea la pregunta de la diferencia entre la realidad y la representación simbólica de la realidad en una historia o cuento. Se utiliza para movilizar hacia el entendimiento y ayudar a trascender la dualidad de la mente , pudiendo a través de este ejercicio alcanzar una comprensión más profunda de la naturaleza de la realidad.
“¿Cuál era tu cara original antes de que nacieras?”
Este koan plantea la pregunta de la naturaleza de la identidad personal y alienta al estudiante a meditar sobre la naturaleza del ser y la conciencia. Se utiliza como ejercicio para trascender la ilusión de la individualidad y alcanzar una comprensión de la unidad de todas las cosas.
¿Cómo se practican los Koans?
La práctica de los koans implica sentarse en posición de meditación con el koan en mente. El estudiante puede repetir el koan una y otra vez, o puede simplemente sentarse en silencio y permitir que el koan penetre en su mente. Con el tiempo puede experimentar una “iluminación” o una comprensión profunda de la verdad que el koan representa.
Para finalizar podemos decir que los koans son una herramienta y una práctica avanzada en la meditación Zen. Generalmente se introduce a los estudiantes después de que hayan alcanzado cierto nivel de maestría en la meditación.
Aunque puedan parecer desafiantes, los koans son una herramienta usada muy efectiva para ayudar a los estudiantes a trascender el pensamiento conceptual y experimentar una comprensión más profunda de la realidad.