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¿Qué es el estrés?: Origen y técnicas de relajación para afrontarlo.

Febrero 12, 2024 | Por La Pacha

El estrés es una respuesta física y mental a situaciones que se perciben como desafiantes o amenazantes para una persona. Esta reacción involucra una variedad de componentes, incluyendo emocionales, comportamentales, físicos y cognitivos. Cuando estás estresado el organismo libera hormonas que pueden alterar el ritmo cardíaco y la presión arterial entre otros síntomas. El estrés […]

Remedios Naturales y Terapias Holísticas

Hábitos Saludables: Alimentos con alto poder Antioxidante beneficiosos para la Salud.

Febrero 8, 2024 | Por La Pacha

Los hábitos saludables, especialmente en lo que respecta a la alimentación, son cruciales para mantener un buen estado de salud. Una dieta balanceada y variada, junto con otros hábitos como el ejercicio regular, no fumar y limitar el consumo de alcohol, contribuyen significativamente a un estilo de vida saludable. En esta nota hablaremos sobre los […]

Creencias y Pensamientos Positivos

Biodescodificacion. “Si Cambiamos nuestro ambiente emocional interno, podemos Reescribir nuestra Historia”

Febrero 5, 2024 | Por La Pacha

“Un nuevo comienzo implica un cambio, pero no necesariamente implica modificar aspectos externos. Se trata más bien de una transformación interna” Enric Corbera. Te preguntaste alguna vez si es posible cambiar la manera de pensar y reescribir la propia historia. Según la Biodescodificación, sí es viable. En este artículo te contaremos en qué consiste […]

Tradiciones y Festividades

Calendario Tolteca: Medición del tiempo en Mesoamérica.

Febrero 2, 2024 | Por La Pacha

Los Toltecas, (término de origen Náhuatl), una de las culturas precolombinas de Mesoamérica que jugó un importante papel en los procesos políticos, económicos, religiosos y culturales de la época y que en la actualidad la encontramos en México. Fueron los Toltecas quienes desarrollaron un calendario complejo para medir el tiempo, tema del que hoy hablaremos. […]

Gestión Emocional y Relaciones

Visión de la Terapia Familiar Sistémica: Enfoque, reglas fundamentales y tipos de intervenciones terapéuticas.

Enero 31, 2024 | Por La Pacha

Numerosas son las notas que hemos publicado sobre Terapia Sistémica, en el artículo de hoy profundizaremos un poco sobre su enfoque y tipos de intervenciones de esta terapia. Visión de la Terapia Sistémica. La Visión Sistémica es un enfoque que ve a los sistemas (ya sean familias, organizaciones o sociedades) como entidades integrales en las […]

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