Tema

Bienestar emocional

Para los días en que algo pesa: ansiedad, autoestima, vínculos, límites y propósito, contados con honestidad y sin fórmulas mágicas.

Explora por tema

  • Autoconocimiento

    Preguntas sobre quién eres y hacia dónde vas: propósito, etapas de la vida, eneagrama, tu historia familiar y…

    17 artículos

  • Emociones

    Ansiedad, autoestima, gratitud, creencias que limitan y momentos de crisis: maneras de mirar lo que sientes con más…

    31 artículos

  • Vínculos

    Familia, pareja, amistades y límites: constelaciones familiares, lealtades invisibles y cómo cuidar a otros sin dejarte de lado.

    19 artículos

Todos los artículos de Bienestar emocional

Proyecto Sentido:Impacto-Historia Familiar en Nuestras Vidas.

Autoconocimiento

Proyecto Sentido:Impacto-Historia Familiar en Nuestras Vidas.

Proyecto Sentido es un concepto utilizado en Biodescodificación y en algunos enfoques de terapias trasgeneracionales. Se basa en la idea de que, antes de nacer, el bebé recibe de sus…

· 6 min de lectura

Ansiedad: El enemigo invisible que afecta a millones.

Emociones

Ansiedad: El enemigo invisible que afecta a millones.

La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante una situación percibida como amenazante, estresante o desafiante. Es una emoción normal que todos experimentamos en ciertas circunstancias. La ansiedad puede…

· 5 min de lectura

Eneagrama:Guía Práctica para el Autoconocimiento.

Autoconocimiento

Eneagrama:Guía Práctica para el Autoconocimiento.

¿Sabes que es un Eneagrama? En este artículo te contaremos, qué es y cómo funciona, esta herramienta que puede ayudar en el crecimiento personal y favorecer  las relaciones interpersonales entre…

· 4 min de lectura

Visualización Positiva: Una práctica para Transformar tu Vida.

Emociones

Visualización Positiva: Una práctica para Transformar tu Vida.

La visualización positiva no es solo una técnica mental para atraer resultados favorables, sino una práctica consciente que invita a reorganizar la relación entre pensamiento, emoción y energía. En un…

· 9 min de lectura

Autoestima: Una guía práctica para tu bienestar.

Emociones

Autoestima: Una guía práctica para tu bienestar.

La Autoestima es esa percepción interna y profunda que tenemos de nosotros mismos. Podríamos decir que influye en todos los aspectos de nuestra vida. Hoy hablaremos sobre la autoestima y…

· 5 min de lectura

¡Adopta el hábito de ser feliz!

Emociones

¡Adopta el hábito de ser feliz!

 “El verdadero propósito de la vida es buscar la felicidad”  Dalai Lama. Adopta el hábito de ser feliz; Hoy te invitamos a que trabajes para que en ti habite la…

· 6 min de lectura

El viaje del héroe o el camino espiritual

Autoconocimiento

El viaje del héroe o el camino espiritual

“La meta del Viaje del héroe hasta el punto gema, es encontrar esos niveles psíquicos que se abren y se abren y se abren…Y la apertura ultima al misterio de…

· 6 min de lectura

Árbol Genealógico: Guía para armarlo.

Autoconocimiento

Árbol Genealógico: Guía para armarlo.

“Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz, sino haciendo consciente la oscuridad; lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino” Carl Gustav Jung…

· 6 min de lectura

Creencias Limitantes: Tres pasos para Cambiarlas.

Emociones

Creencias Limitantes: Tres pasos para Cambiarlas.

Creencias Limitantes: estás cansado de atraer siempre las mismas relaciones, tu trabajo te exige mucho sacrificio. Piensas que la vida que llevas es la que te tocó en suerte y…

· 5 min de lectura

Intenciones positivas: Qué son y cómo transformarlas.

Emociones

Intenciones positivas: Qué son y cómo transformarlas.

Las intenciones positivas son motores invisibles que guían nuestra conducta y nuestras decisiones hacia aquello que la conciencia considera útil o protector. En este artículo exploraremos qué son las intenciones…

· 7 min de lectura

Creencias limitantes: Cómo reconocerlas y liberarte de ellas.

Emociones

Creencias limitantes: Cómo reconocerlas y liberarte de ellas.

Creencias limitantes;  desde el primer aliento, estamos tejiendo en la mente creencias acerca de nosotros mismos y del mundo. Esas creencias —algunas conscientes, otras ocultas en el inconsciente— pueden limitarnos,…

· 8 min de lectura

“Si lo crees lo creas”:Dos ejercicios para manifestar.

Emociones

“Si lo crees lo creas”:Dos ejercicios para manifestar.

Si lo crees lo creas; esta frase guarda una potente verdad espiritual: nuestra mente y energía son co-creadoras de la realidad que vivimos. En este artículo exploraremos cómo esa idea…

· 9 min de lectura