Tema
Preguntas sobre quién eres y hacia dónde vas: propósito, etapas de la vida, eneagrama, tu historia familiar y…
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Ansiedad, autoestima, gratitud, creencias que limitan y momentos de crisis: maneras de mirar lo que sientes con más…
31 artículos
Familia, pareja, amistades y límites: constelaciones familiares, lealtades invisibles y cómo cuidar a otros sin dejarte de lado.
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Vínculos
La importancia de los abrazos se encuentra comprobada por la ciencia y estos forman parte de la comunicación no verbal. A través de ellos, las personas pueden expresar una variedad…
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Autoconocimiento
La Teoría de los Septenios en la Antroposofía nos invita a apreciar la vida como una danza armónica entre cuerpo, alma y espíritu. Esta perspectiva mística y filosófica, propuesta por…
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Vínculos
En esta nota exploraremos el principio de las Lealtades Invisibles, concepto central en las Constelaciones Familiares. Se trata de un enfoque terapéutico desarrollado por Bert Hellinger (1925-2019), filósofo, psicoanalista, espiritualista,…
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Emociones
El cortisol es una hormona esteroide producida por las glándulas suprarrenales, unas pequeñas glándulas ubicadas encima de los riñones. También se conoce como la «hormona del estrés» porque se libera…
· 4 min de lectura
Emociones
Las creencias limitantes son pensamientos profundamente arraigados que influyen en nuestra manera de percibirnos, relacionarnos y avanzar en la vida. Muchas veces actuamos condicionados por ellas sin darnos cuenta. Muchas…
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Emociones
La inteligencia emocional es un factor sumamente importante para nuestro desarrollo personal. Ya que favorece las relaciones interpersonales y nos ayuda a expresar, entender y controlar nuestras propias emociones. Este…
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Vínculos
En esta entrega explicaremos brevemente de qué se tratan las Constelaciones Sistémicas. Las mismas son un instrumento que se utiliza frecuentemente en la terapia gestáltica y también en otras corrientes…
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Vínculos
En la siguiente nota exploraremos una de las experiencias más hermosas y valiosas que una madre puede compartir con su bebé: la lactancia materna. Esta no solo proporciona los nutrientes…
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Emociones
Seguramente has escuchado hablar de la resiliencia emocional. Este término se refiere a la capacidad de adaptarnos, recuperarnos y crecer frente a situaciones difíciles. …frente a situaciones difíciles, cambios inesperados,…
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Vínculos
La Ley del Espejo es un concepto que se ha popularizado en la comunidad de desarrollo personal y espiritual y puede ser una herramienta muy útil para comprender experiencias y…
· 5 min de lectura
Emociones
¿Sabías que la importancia del sueño para nuestra salud es mayor de lo que imaginas? La falta de un buen descanso puede afectar tu rendimiento, estado de ánimo y causar…
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Autoconocimiento
Según algunas creencias y filosofías espirituales, Las Siete Edades del Alma describen cómo el alma pasa por una serie de etapas o edades a lo largo de su existencia. Estas…
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