¿Alguna vez te sentiste vacío, desorientado, desanimado, sin ganas de hacer nada? Puede que estés pasando por una crisis existencial. Este es el tema que hoy exploraremos, tratando de brindarles algunos puntos a tener en cuenta para sobrellevar una crisis de la mejor manera. Qué es una crisis existencial. El concepto crisis existencial deriva de […]
¿Sabes qué son “Las Terapias de tercera generación” pues aquí te lo contamos; estas son un conjunto de enfoques terapéuticos que se desarrollaron como una evolución de las terapias cognitivo-conductuales (TCC) tradicionales a partir de 1980 aproximadamente, aunque no hay una fecha exacta de su aparición, Las TCC tradicionales se centraban principalmente en la modificación […]
“Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz, sino haciendo consciente la oscuridad; lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino” Carl Gustav Jung Te has encontrado preguntándote por qué te pasa siempre lo mismo, repites relaciones poco saludables, te encuentras casi a diario con situaciones que no sabes […]