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4 artículos, la mayoría en Meditación.
Meditación
El método Voo es una técnica de relajación corporal y consciente orientada a activar el nervio vago y favorecer la regulación del sistema nervioso autónomo. En un contexto en el…
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Emociones
El estrés es una respuesta física y mental a situaciones que se perciben como desafiantes o amenazantes para una persona. Esta reacción involucra una variedad de componentes, incluyendo emocionales, comportamentales,…
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Meditación
El entrenamiento autógeno de Schultz, también conocido como método de relajación autógena, es una técnica de relajación desarrollada por el psiquiatra alemán Johannes Heinrich Schultz. Dada a conocer en 1927,…
· 9 min de lectura
Meditación
En este artículo hablaremos de la Terapia de relajación progresiva creada por el Dr. Edmund Jacobson (1888-1983 Chicago. EE.UU) El Dr. Jacobson fue un reconocido médico especialista en medicina interna,…
· 3 min de lectura
La carta de La Pacha
Prácticas sencillas, artículos nuevos y lo que voy aprendiendo. Puedes darte de baja cuando quieras.
