Meditación
El Taichí y el Chikung: Diferencias
El Taichí y el Chikung (también conocido como Qigong) son prácticas tradicionales chinas que se centran en el cultivo y el equilibrio de la energía vital (Qi) a través de…
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Meditación
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Terapias
Cuencos Tibetanos: Origen histórico, cultural y espiritual. Usos y beneficios para la Salud
En notas anteriores exploramos las meditaciones sonoras y los instrumentos que se usan en ellas. Aquí nos detenemos en uno de los más usados: los cuencos tibetanos, una herramienta sonora…
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Meditación
Meditaciones Sonoras: herramienta para el equilibrio
¿Escuchaste alguna vez hablar sobre las meditaciones sonoras? Es una forma de meditar con la atención puesta en el sonido: cuencos, gongs, mantras o el canto de los pájaros. Si…
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Emociones
¿Estás atravesando una Crisis existencial? : Cómo detectarla
¿Alguna vez te sentiste vacío, desorientado, desanimado, sin ganas de hacer nada? Puede que estés pasando por una crisis existencial. Este es el tema que hoy exploraremos, tratando de brindarles…
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Emociones
¿Qué es el estrés?: Origen y técnicas de relajación para afrontarlo
El estrés es una respuesta física y mental a situaciones que se perciben como desafiantes o amenazantes para una persona. Esta reacción involucra una variedad de componentes, incluyendo emocionales, comportamentales,…
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Terapias
Biodescodificación: “Podemos Reescribir nuestra Historia”
Biodescodificación; te preguntaste alguna vez si es posible cambiar la manera de pensar y poder reescribir tu propia historia. Según la Biodescodificación, sí es viable. En este artículo te contaremos…
· 4 min de lectura
Rituales
Pócimas Mágicas y el Agua de Luna: Preparación y usos
En el artículo de hoy nos introduciremos de lleno en un tema que produce curiosidad y fascinación “Las Pócimas Mágicas”, relacionadas directamente con la Alquimia. En la actualidad, la Alquimia, ha quedado…
· 5 min de lectura
Filosofías y libros
El Secreto: Aprende como incorporar y aplicar a tu favor los Principios Herméticos
Imagina tener acceso a las leyes fundamentales que rigen el universo y poder utilizarlas para crear la vida que deseas. Los Principios Herméticos, antiguos pero atemporales, ofrecen exactamente eso: un…
· 5 min de lectura
Filosofías y libros
“Abecedario de la Mujer que Sana”: Libro de Miriam Aram
En esta nota queremos compartir una obra imperdible de la escritora Miriam Aram: “Abecedario de la Mujer que Sana”, una guía literaria hacia la sanación y el autodescubrimiento. Biografía: Miriam…
· 4 min de lectura
Meditación
¿Qué son las caminatas conscientes?: Beneficios para la salud
Quizás hayas escuchado hablar de las caminatas silenciosas o conscientes. Son una forma de meditar en movimiento que cualquier persona puede probar: aquí encontrarás qué son, qué pueden aportarte y…
· 8 min de lectura
Autoconocimiento
Teoría de los Septenios-Antroposofía: fases de vida cada siete años
La Teoría de los Septenios en la Antroposofía nos invita a apreciar la vida como una danza armónica entre cuerpo, alma y espíritu. Esta perspectiva mística y filosófica, propuesta por…
· 6 min de lectura
Numerología y símbolos
Glándula Pineal: Importancia y activación
En este artículo hablaremos sobre la glándula pineal, una pequeña glándula endocrina con funciones importantes, entre ellas la secreción de melatonina, una hormona que regula el sueño. Glándula Pineal. También…
· 5 min de lectura
La carta de La Pacha
Una carta tranquila, de vez en cuando
Prácticas sencillas, artículos nuevos y lo que voy aprendiendo. Puedes darte de baja cuando quieras.