¿Sabías que si logramos entender e incorporar Las Siete Leyes Universales, también conocidas como las Siete Leyes Herméticas, estas podrían convertirse en una maravillosa herramienta para cambiar nuestras vidas? Y es que si así lo…
En esta entrega hablaremos sobre la ansiedad y la impaciencia, dos palabras tan mencionadas en la actualidad. Podemos decir que la ansiedad y la impaciencia son respuestas normales en ciertas circunstancias y pueden ser motores…
En el artículo de hoy compartiremos algunas de las obras de Pema Chodron, quien con una exquisita y sencilla escritura nos sumerge en las enseñanzas del Budismo Tibetano,intentando acercarnos a la comprensión y simpleza de…
La energía es un recurso vital que necesitamos para llevar una vida equilibrada y significativa. Sin embargo, a menudo nos encontramos agotados, estresados y sin energía para enfrentar nuestros desafíos diarios. El Dalai Lama, líder…
En publicaciones anteriores hemos presentado varias técnicas y métodos de relajación para reducir el estrés, la ansiedad y otros síntomas. En esta entrega hablaremos sobre el Método de relajación autógena de Schultz. El entrenamiento autógeno…
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