¿Qué tipo de yoga es el adecuado para ti? Una guía de los yogas más populares.

¿Te has preguntado alguna vez qué tipo de yoga es el más adecuado para ti? Con la creciente popularidad de esta disciplina milenaria, la variedad de estilos disponibles puede resultar confusa para quienes dan sus primeros pasos. En esta guía completa, te ayudaremos a navegar por los diferentes tipos de yoga para que puedas elegir […]

Isha Yoga – Antigua técnica tibetana para vivir tu vida con serenidad, alegría y satisfacción

El Isha Yoga es un método o sistema creado por Isha Judd, tomando como base una antigua técnica tibetana.
Isha Judd es una mujer Australiana que en la búsqueda de la espiritualidad y la iluminación, abandona sus ocupaciones diarias para dedicarse a difundir este sistema y otros aprendizajes, escribiendo libros como La revolución de la conciencia y ¿Por qué caminar si puedes volar? entre otros y dando charlas motivacionales por el mundo.