Yoga y Prácticas Corporales

Explora diferentes estilos de yoga y prácticas corporales que unen cuerpo y mente. Encuentra la disciplina que se adapta a tus necesidades y comienza tu camino hacia una vida más saludable y consciente.
Mouna, el Yoga del Silencio: Cultivando la paz interior a través de su práctica.
Yoga y Prácticas Corporales

Mouna, el Yoga del Silencio: Cultivando la paz interior a través de su práctica.

| Por La Pacha

En un mundo tan acelerado y ruidoso, encontrar momentos de paz interior se ha convertido en un desafío para muchas personas. El estrés, las preocupaciones y las distracciones constantes nos alejan de nuestra verdadera esencia y nos impiden conectarnos con nosotros mismos. Es aquí donde entra en juego una antigua práctica llamada Mouna, el yoga […]

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El Chi Kung: Una práctica milenaria para cultivar la energía vital.
Yoga y Prácticas Corporales

El Chi Kung: Una práctica milenaria para cultivar la energía vital.

| Por La Pacha

En este artículo les acercamos información sobre una práctica milenaria, que forma parte de la Medicina tradicional China, llamada Chi Kung.  El Chi Kung, también conocido como Qi gong, es una antigua práctica de origen chino que combina movimiento suave, respiración consciente y concentración mental para cultivar y canalizar el “chi”, o energía vital, dentro […]

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