En un mundo tan acelerado y ruidoso, encontrar momentos de paz interior se ha convertido en un desafío para muchas personas. El estrés, las preocupaciones y las distracciones constantes nos alejan de nuestra verdadera esencia y nos impiden conectarnos con nosotros mismos. Es aquí donde entra en juego una antigua práctica llamada Mouna, el yoga […]
El Chi Kung una práctica milenaria, que forma parte de la Medicina tradicional China,En este artículo les acercamos información sobre Chi Kung, que utiliza tecnicas especificas para mover, fortalecer y equilibrar energía vital en el cuerpo. El Chi Kung: Origen y significado. El Chi Kung, también conocido como Qi gong, es una antigua práctica de […]
El Yoga Nidra, una antigua práctica de meditación y relajación, se ha convertido en una herramienta valiosa en el mundo moderno para reducir el estrés, mejorar el bienestar y promover la conexión interna. Originado en las tradiciones del yoga hace miles de años, el Yoga Nidra ha sido popularizado en el Siglo XX por Swami […]
¿Te has preguntado alguna vez qué tipo de yoga es el más adecuado para ti? Con la creciente popularidad de esta disciplina milenaria, la variedad de estilos disponibles puede resultar confusa para quienes dan sus primeros pasos. En esta guía completa, te ayudaremos a navegar por los diferentes tipos de yoga para que puedas elegir […]
Tantra: La conexión entre la energía sexual y la meditación ha sido explorada en varias prácticas espirituales y culturales a lo largo de la historia. La energía sexual es una forma poderosa de energía vital.Se puede transformar en una fuerza creativa y espiritual a través de la meditación y otras prácticas de desarrollo personal. En […]
