Explora diferentes estilos de yoga y prácticas corporales que unen cuerpo y mente. Encuentra la disciplina que se adapta a tus necesidades y comienza tu camino hacia una vida más saludable y consciente.
Los Mudras son gestos simbólicos realizados principalmente con las manos, aunque también pueden involucrar otras partes del cuerpo. Estos gestos de los cuales nos ocuparemos hoy, tienen un profundo significado en diversas tradiciones espirituales y…
En este artículo exploraremos el contenido del libro “Las 7 Leyes Espirituales del Yoga” del famoso médico indio Deepak Chopra. Deepak Chopra. Deepak Chopra es un reconocido autor, médico y conferencista indio-estadounidense, destacado por su…
El Taichí y el Chikung este último (también conocido como Qigong) son prácticas tradicionales chinas que se centran en el cultivo y el equilibrio de la energía vital (Qi) a través de movimientos suaves, la…
En esta nota hablaremos sobre el método Wim Hof, una nueva terapia que ha ganado popularidad y adeptos en los últimos tiempos. El Método Wim Hof, también conocido como la técnica Wim Hof, es un…
En un mundo tan acelerado y ruidoso, encontrar momentos de paz interior se ha convertido en un desafío para muchas personas. El estrés, las preocupaciones y las distracciones constantes nos alejan de nuestra verdadera esencia…
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