Descubre técnicas de meditación y mindfulness para alcanzar la paz interior y el equilibrio mental. Aprende cómo vivir en el presente puede transformar tu vida y mejorar tu bienestar emocional.
En esta nota exploraremos sobre este tema y nos explayaremos en la Respiración Bhramari Pranayama y su práctica en el Yoga. A continuación, te explicamos por qué es importante una buena respiración y cómo puede impactar en diferentes aspectos de tu vida.
En la siguiente nota exploraremos las tan nombradas visualizaciones, te contaremos de qué se tratan y compartiremos algunas técnicas que pueden ayudar a concentrarnos mejor en ellas y hacer uso del enorme poder mental que…
Conoces el Método Voo y las implicancias del mismo en la salud. En esta nota te contaremos sobre esta práctica tan utilizada en la actualidad, la cual se encuentra científicamente comprobada. El método Voo se…
¿Escuchaste alguna vez hablar sobre las meditaciones sonoras ?En esta nota te contaremos de que se trata esta herramienta que se utiliza para la meditación y sus beneficios. Meditaciones Sonoras. Las meditaciones sonoras son una…
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