Soltar, soltar, palabra muy usada y que también forma parte de una frase dicha muchas veces con sorna "Como si fuera tan fácil". Claro que no es tarea fácil soltar si estamos apegados al ego. El ego…
Siempre es conveniente lograr un ambiente libre de distracciones cuando comenzamos nuestro espacio de practica formal de meditación. Sin embargo, a menos que vivas en una cueva alejada de la sociedad (un saludo a todos…
En este artículo presentamos la charla brindada por René Feusi, que con una indescriptible simplicidad nos comenta sobre los pasos que iremos recorriendo en la búsqueda de la calma mental a través de la práctica…
Vuelves cansado a tu casa luego de una agotadora jornada de trabajo que se extendió más de lo que pensabas. Sientes los músculos tensos, presión en el pecho, y no dejas de repetir mentalmente las…
En este artículo intentamos responder a una de las preguntas recurrentes que surgen cuando comenzamos con la meditación: ¿Cuánto tiempo debemos estar en estado meditativo? Es muy posible que al momento de realizar tu práctica…