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Todos sabemos la importancia, propiedades y beneficios que tiene el agua para nuestra salud. Poder tomar un baño tibio o con la temperatura adecuada según el momento, nos traerá alivio, relajación y bienestar. Si a estos baños se le agregan hierbas y otros elementos, se cree potencian su eficacia, al aprovechando la medicina de las […]
El Movimiento de la Diosa surge como una corriente espiritual y cultural que busca honrar lo femenino sagrado, recuperar voces silenciadas y restablecer la conexión con la Madre Tierra. En este artículo profundizaremos en su origen, sus pilares centrales, su práctica contemporánea y su relevancia para quienes desean caminar hacia una espiritualidad más equilibrada e […]
Sabes ¿Qué es el Karma? Seguramente muchas veces has escuchado hablar de el, pero son muy pocas las personas que conocen el real significado de este término. Muchas veces se lo utiliza haciendo referencia a un destino prefijado, del que no se puede escapar y nada de esto es cierto. En esta nota investigaremos sobre el […]
En esta nota te contaremos como Sanar el Niño interior con Terapia Gestalt puede ayudar a liberar el pasado, transformar heridas emocionales y reconectar con tu esencia auténtica. ¿Qué significa sanar el niño interior en Terapia Gestalt? Sanar el Niño Interior desde la perspectiva de la Terapia Gestalt implica un proceso profundo y significativo que […]
El poder del espejo Louise Hay es una práctica de autoconocimiento basada en el uso consciente de afirmaciones positivas frente al espejo. Este método, que forma parte del trabajo de Louise Hay en el campo del desarrollo personal, propone una manera estructurada de trabajar con nuestro diálogo interno a través de ejercicios diarios. La técnica […]
Conoces el Método Voo y las implicancias del mismo en la salud. En esta nota te contaremos sobre esta práctica tan utilizada en la actualidad, la cual se encuentra científicamente comprobada. Conoce aqui la Técnica de relajación y activación del Nervio Vago. Método Voo. El método Voo se encuentra relacionado con la activación del nervio […]
El Taichí y el Chikung este último (también conocido como Qigong) son prácticas tradicionales chinas que se centran en el cultivo y el equilibrio de la energía vital (Qi) a través de movimientos suaves, la respiración y la meditación. Ambas se centran en el cultivo de la energía y en el momento presente, con el […]
En notas anteriores exploramos las meditaciones sonoras y la variedad de instrumentos y sonidos que se utilizan en las mismas, en esta entrega indagaremos sobre uno de los instrumentos más utilizados en las mismas, los Cuencos Tibetanos, una fascinante sonora que sigue siendo muy utilizado en la actualidad. Origen Histórico, Cultural y Espiritual de los […]
Los masajes han sido utilizados desde tiempos antiguos como una técnica efectiva para aliviar el estrés, mejorar la circulación sanguínea y promover la relajación entre otros favores. A lo largo de los años, se han desarrollado diversos tipos de masajes que no solo buscan relajar los músculos y liberar la tensión, sino también promover la […]
¿Escuchaste alguna vez hablar sobre las meditaciones sonoras ?En esta nota te contaremos de que se trata esta herramienta que se utiliza en la meditación para facilitar la relajación y sus beneficios. Meditaciones Sonoras. Las meditaciones sonoras son una forma de meditación que utiliza el sonido como herramienta principal para facilitar la relajación, la concentración y […]
¿Sabes que es la Asertividad? La asertividad es un término muy utilizado en la actualidad y tiene que ver con la comunicación, con como expresamos nuestros pensamintos y sntimientos. En esta nota describiremos su significado, importancia y como desarrollar la asertividad a favor de nuestra salud fisica y emocional. ¿Qué es la asertividad? La Asertividad […]
A lo largo de la historia, las flores y su significado han ejercido una poderosa atracción sobre la humanidad, despertando fascinación y misterio en todas las civilizaciones. El ser humano se ha visto cautivado por sus colores, formas y aromas, convirtiéndolas en símbolos eternos de belleza. Cada cultura ha desarrollado su propio significado de las […]
