El Método Wim Hof, también conocido como “El Hombre de Hielo”, ha ganado una notable popularidad en los últimos años por sus prometedores resultados en la salud física y mental. Esta técnica, que combina la exposición al frío con ejercicios de respiración específicos, ha generado tanto entusiasmo como dudas en la comunidad científica y entre […]
Seguramente has escuchado hablar sobre Resiliencia Emocional. Este termino refiere a la capacidad de adaptarnos, recuperarnos y crecer frente a situaciones difíciles. cambios inesperados, pérdidas o momentos de alto estrés. En este artículo exploraremos qué es y cómo desarrollar la resilencia emocional a favor de nuestro bienestar. Qué es la Resilencia Emocional. Resiliencia emocional es […]
El Wu Wei: En el corazón del taoísmo, especialmente en la corriente del taoísmo filosófico, se encuentra un principio fundamental conocido como Wu Wei. Que puede traducirse literalmente como “no hacer” o “no acción”. Sin embargo, esta interpretación puede llevar a equívocos, ya que Wu Wei no significa simplemente quedarse inactivo, sino más bien adoptar […]
En primer lugar nos referiremos al origen y significado de la palabra akasha. La palabra akasha proviene del sánscrito que es una lengua antigua de la India, la cual se sigue usando en la actualidad como lengua litúrgica, en rituales, ceremonias y en forma de mantras e himnos. Akasha significa alma, éter, cielo, quinto elemento. El […]