Descubrir Los Mudras y sus significados es adentrarse en un universo de sabiduría milenaria. Estos gestos sagrados, transmitidos de maestro a discípulo durante generaciones, representan un lenguaje silencioso que conecta cuerpo, mente y espíritu. Ofreciendo herramientas poderosas para la transformación personal. En este articulo nos sumergiremos en este lenguaje y sus beneficios. ¿Qué son los […]
En este artículo exploraremos el contenido del libro “Las 7 Leyes Espirituales del Yoga” del famoso médico indio Deepak Chopra. En el mismo se profundiza de manera clara y precisa, en cómo la filosofía del yoga puede integrarse en la vida diaria, para promover un bienestar integral. Datos del autor. Deepak Chopra es un reconocido autor, médico y conferencista indio-estadounidense, destacado […]
“La vida es un secreto abierto, nada está escondido. Todo lo que necesita son ojos para verlo”Osho- enseñanzas. Explorando la vida y enseñanzas de grandes maestros iluminados, pensadores y gurúes ,en la nota de hoy indagaremos sobre la vida y obra de Osho y sus enseñanzas. Vida de Osho Osho, nacido como Chandra Mohan Jain […]
El Taichí y el Chikung este último (también conocido como Qigong) son prácticas tradicionales chinas que se centran en el cultivo y el equilibrio de la energía vital (Qi) a través de movimientos suaves, la respiración y la meditación. Ambas se centran en el cultivo de la energía y en el momento presente, con el […]
Escuchaste hablar de las Caminatas silenciosas o conscientes, en esta nota exploraremos esta práctica sumamente beneficiosa para la salud y te daremos algunas recomendaciones para su desarrollo. Caminatas Conscientes. Las caminatas conscientes, también conocidas como “mindful walking”, son una práctica de atención plena que implica caminar con una conciencia deliberada de cada paso y el […]