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La Terapia Gestalt es una corriente de psicoterapia que se centra en el estudio de la experiencia presente y la toma de conciencia. Esta Terapia, fue desarrollada por Fritz Perls (Médico, Neuropsiquiatra y Psicoanalista). Dos…
En publicaciones anteriores hemos presentado varias técnicas y métodos de relajación para reducir el estrés, la ansiedad y otros síntomas. En esta entrega hablaremos sobre el Método de relajación autógena de Schultz. El entrenamiento autógeno…
woman eating traditional food served on banana leaf on Indian festival day.
En este artículo nos enfocaremos en la costumbre que tienen en India de comer con las manos, sabemos que cada cultura tiene sus creencias y costumbres, los occidentales ingieren sus alimentos con cubiertos, los orientales…
En esta nota hablaremos sobre el método Wim Hof, una nueva terapia que ha ganado popularidad y adeptos en los últimos tiempos. El Método Wim Hof, también conocido como la técnica Wim Hof, es un…
Las creencias son un aspecto fundamental de la experiencia humana. Desde temprana edad, comenzamos a formar nuestras creencias a partir de la influencia de nuestra familia, la educación, la cultura y las experiencias personales. Estas…