¿Sabes que es la Asertividad? La asertividad es un término muy utilizado en la actualidad y tiene que ver con la comunicación; en esta nota describiremos su significado e importancia y como desarrollar la asertividad…
¿Alguna vez te sentiste vacío, desorientado, desanimado, sin ganas de hacer nada? Puede que estés pasando por una crisis existencial. Este es el tema que hoy exploraremos, tratando de brindarles algunos puntos a tener en…
En la nota de hoy exploraremos las características y modos de actuar de personas que pueden resultar tóxicas. Podemos encontrarnos con personas tóxicas en cualquier tipo de ámbito y relación, ya sea familiar, de trabajo,…
El estrés es una respuesta física y mental a situaciones que se perciben como desafiantes o amenazantes para una persona. Esta reacción involucra una variedad de componentes, incluyendo emocionales, comportamentales, físicos y cognitivos. Cuando estás…
“Un nuevo comienzo implica un cambio, pero no necesariamente implica modificar aspectos externos. Se trata más bien de una transformación interna" Enric Corbera. Te preguntaste alguna vez si es posible cambiar la manera de…
