Autoestima y Autocuidado

Fortalece tu autoestima y practica el autocuidado. Encuentra consejos y prácticas para amarte a ti mismo y priorizar tu bienestar emocional y físico.

¿Qué es la Autoestima y el Merecimiento?Psicología.

Por La Pacha 5 mins de lectura

La Autoestima y el merecimiento son términos que van unidos y de los que mucho se habla actualmente, pero muchas veces de manera errónea. La Autoestima comienza a formarse durante la niñez con las experiencias de vida, pero no es algo estático, puede cambiarse, mejorarse y enriquecerse. En este artículo expondremos cómo define a la […]

La lactancia materna: Una poderosa conexión entre madre e hijo.

Por La Pacha 5 mins de lectura

En la siguiente nota exploraremos una de las experiencias más hermosas y valiosas que una madre puede compartir con su bebé, la lactancia materna. Esta, no solo proporciona los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo óptimo del recién nacido, sino que también crea un vínculo especial y fortalece el lazo emocional entre madre e […]

La importancia del Sueño: Claves para mejorarlo.

Por La Pacha 5 mins de lectura

La importancia del Sueño ¿Sabías que la falta de sueño, de un buen descanso reparador puede afectar negativamente nuestro rendimiento, carácter y traer aparejado otros síntomas poco deseados? En esta nota exploraremos este tema y  te daremos algunos consejos clave para mejorar la calidad del mismo.  La importancia del Sueño. El estado de ánimo de […]

“Mujeres que Corren con lobos”: Arte,Empoderamiento y Sanación.

Por La Pacha 4 mins de lectura

En este artículo, exploraremos una magnífica obra literaria “Mujeres que corren con lobos”, obra que ha inspirado y guiado a miles de mujeres en su búsqueda de autoconocimiento y conexión con su esencia femenina. “Mujeres que Corren con lobos” Contenido. Es un libro escrito por la psicoanalista y escritora Clarissa Pinkola Estés. Fue publicado por […]

Autoestima: Una guía práctica para tu bienestar.

Por La Pacha 5 mins de lectura

La Autoestima es esa percepción interna y profunda que tenemos de nosotros mismos. La misma influye, podriamos decir, en todos los aspectos de nuestra vida. Hoy hablaremos sobre la autoestima y su importancia en el  desarrollo integral de las personas. Autoestima:Origen etimológico.   Comenzaremos buscando el origen etimológico de la palabra estima, ya que creemos […]