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Meditar Cuando Sientes Tensión y Malestar

| Por AVerde

Vuelves cansado a tu casa luego de una agotadora jornada de trabajo que se extendió más de lo que pensabas. Sientes los músculos tensos, presión en el pecho, y no dejas de repetir mentalmente las experiencias que viviste ese día. Ciertamente no parece un momento adecuado para sentarte a meditar… No es tu situación física […]

1 de Agosto Día de La Pacha Mama

| Por La Pacha

¡Madre nutricia, madre tierra, diosa femenina, protege y promueve la fertilidad y la abundancia! Según la tradición de los pueblos originarios del noroeste argentino, Bolivia y Perú, el primer día del mes de agosto se debe comenzar bebiendo tres o siete sorbos de caña con ruda en ayunas. Esta maceración realizada con alcohol y ruda […]

¿Cuanto tiempo debo meditar?

| Por La Pacha

En este artículo intentamos responder a una de las preguntas recurrentes que surgen cuando comenzamos con la meditación: ¿Cuánto tiempo debemos estar en estado meditativo? Es muy posible que al momento de realizar tu práctica diaria aparezca de fondo esa pequeña y molesta voz interna diciéndote: “No sabes lo suficiente”, “El tiempo que dedicas no […]