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Arteterapia: Origen y beneficios para la salud.
Terapias Complementarias y Corporales

Arteterapia: Origen y beneficios para la salud.

| Por La Pacha

Arteterapia: Es la unión entre la Psicología y el Arte. Una terapia muy utilizada en la actualidad para tratar innumerables trastornos de salud. Facilitando la expresión, aportando seguridad y entendimiento desde un enfoque clínico. En este artículo te ofrecemos información sobre Arteterapia, te contaremos que es, como funciona y los beneficios que puede aportar su práctica. […]

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La importancia de la meditación en la vida de los samuráis: Más allá del entrenamiento en artes marciales.
Meditación y Mindfulness

La importancia de la meditación en la vida de los samuráis: Más allá del entrenamiento en artes marciales.

| Por AVerde

La meditación es una práctica que se ha utilizado durante siglos para mejorar la concentración, la claridad mental y la conexión con el mundo interno y externo. Los samuráis, por otro lado, son guerreros legendarios de Japón que han sido conocidos por su habilidad en el combate, su disciplina y su código de honor llamado Bushido en japonés y su traducción más exacta sería: el camino del guerrero.

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El poder transformador de la atención plena: La contribución de Jon Kabat-Zinn a la práctica de mindfulness
Meditación y Mindfulness

El poder transformador de la atención plena: La contribución de Jon Kabat-Zinn a la práctica de mindfulness

| Por AVerde

En esta nota te hablaremos de mindfulness y la figura de Jon Kabat-Zinn, llamado el padre de mindfulness; por ser el primer impulsor y promotor de esta técnica en occidente. Jon Kabat-Zinn es una figura muy importante en este campo (atención plena) y ha hecho numerosos aportes a la investigación y práctica de esta disciplina. […]

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