Blog Posts

Deepak Chopra: el aquí y ahora; la importancia de vivir plenamente en el presente.

| Por La Pacha

Partiendo de la amplia variedad de autores que aseguran que somos los creadores de nuestra vida a través de nuestra propia mente, hoy les presentamos a un reconocido autor, pionero de la medicina alternativa. Deepak Chopra (1946- India)  es un médico, escritor y conferencista conocido por su enfoque en la medicina mente-cuerpo y la espiritualidad […]

Terapia de Barras de Access: Cómo puede ayudarte a liberar el estrés y  desbloquear conflictos.

| Por La Pacha

Siguiendo con la búsqueda de herramientas que nos ayuden a encontrar equilibrio y bienestar, hoy indagaremos en  La Terapia de Barras de Access.  Esta terapia complementaria  es una modalidad que se enfoca en equilibrar energías y liberar patrones de pensamiento, creencias limitantes, emociones y bloqueos almacenados en nuestra mente y cuerpo.  Fue desarrollada por el […]

Alimentación consciente: Qué es y cómo puede ayudar a conseguir una salud integral.

| Por La Pacha

¿Conocías el término alimentación consciente? En este artículo te contaremos de qué se trata y cómo puedes incorporarla en tu vida. La alimentación consciente, también conocida como “mindful eating” tiene sus raíces en la atención plena, una práctica budista milenaria que se basa en estar presente en el momento actual y en cultivar una conciencia […]

Visualización Positiva: La conexión entre la mente y el cuerpo para el Bienestar Integral

| Por La Pacha

Seguramente has escuchado hablar de la Visualización o quizás la practiques; en este artículo te contaremos algunos detalles sobre ella y cómo puede influir en nuestros pensamientos y emociones. La visualización es una técnica sumamente antigua, el contexto de la meditación de distintas corrientes religiosas, se refiere a una técnica en la que se utilizan […]