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La importancia del Sueño: Claves para mejorar tu estado de ánimo y bienestar.
Autoestima y Autocuidado

La importancia del Sueño: Claves para mejorar tu estado de ánimo y bienestar.

| Por La Pacha

¿Sabías que la falta de sueño, de un buen descanso reparador puede afectar negativamente nuestro rendimiento, carácter y traer aparejado otros síntomas poco deseados? En esta nota exploraremos este tema y  te daremos algunas claves para mejorar la calidad del mismo.  La importancia del Sueño. El estado de ánimo de una persona puede depender en […]

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Osteopatía: Usos, técnicas y para qué afecciones está indicada.
Terapias Complementarias y Corporales

Osteopatía: Usos, técnicas y para qué afecciones está indicada.

| Por La Pacha

La Osteopatía es una disciplina alternativa que se enfoca en el diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos músculo esqueléticos y otros problemas de salud relacionados. Esta se basa en una visión holística del cuerpo humano, viéndolo como una unidad y no como partes separadas e independientes.  La teoría detrás de la osteopatía se fundamenta en […]

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El Nido del Meditador: Guía Práctica para la Meditación. El Libro de Jamyang Tenzin Khenpo.
Meditación y Mindfulness

El Nido del Meditador: Guía Práctica para la Meditación. El Libro de Jamyang Tenzin Khenpo.

| Por La Pacha

En esta nota les acercamos información sobre un texto realmente imperdible para todos aquellos que estén buscando una guía sobre meditación. “El Nido del Meditador” de Jamyang Tenzin Khenpo.  Jamyang Tenzin Khenpo Jamyang Tenzin Khenpo: Nacido en el corazón de la región del Tíbet, ha sido discípulo de grandes maestros budistas desde una edad temprana. […]

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Las Siete Edades del Alma: Explorando las fases del desarrollo espiritual.
Crecimiento Personal y Autoconocimiento

Las Siete Edades del Alma: Explorando las fases del desarrollo espiritual.

| Por La Pacha

Según algunas creencias y filosofías espirituales, se sostiene que el alma pasa por una serie de etapas o edades a lo largo de su existencia. Estas etapas se consideran como diferentes niveles de evolución y desarrollo espiritual. Aunque las características específicas pueden variar según la tradición o creencia en particular, a continuación te presentamos una […]

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