Hoponopono es una practica para sanar vínculos por medio del perdón.En este artículo desarrollaremos brevemente el Hoponopono, sus raíces, características y modos de practicarlo.
Hoponopono: Origen.
El Hoponopono consiste en un ritual para sanar vínculos por medio del perdón y proviene de la tradición hawaiana. Este ritual era practicado por las civilizaciones originarias de las islas, especialmente por los chamanes. También podía dirigirlo alguien del grupo familiar que actuara como facilitador en las ceremonias habituales. Como ya dijimos, su práctica estaba dirigida a sanar los vínculos familiares y a promover el equilibrio y la armonía mediante la limpieza mental y espiritual. Según este antiguo arte hawaiano, al practicarlo corregimos o enmendamos un error al conectar con Dios, el Universo o algo más grande, como quieras llamarlo.
Hoponopono: en la actualidad.
Con el tiempo es adaptado; de un método colectivo o familiar a uno personal o de autoayuda, como lo conocemos actualmente; gracias al trabajo realizado por Morrnha Nalamaku Simeona (1913-1992). Fue una sanadora y maestra hawaiana que difundió el Hoponopono en varios países mediante conferencias y libros, que hoy podemos encontrar traducidos a varios idiomas.
Morrnha consigue divulgar con éxito el Hoponopono logrando también tener muchísimos seguidores y alumnos que continúan con su difusión. Es el caso de la argentina Mabel Katz quien actualmente dedica su vida a propagar este método dando conferencias por todo el mundo y escribiendo libros como por ejemplo El camino más fácil
Podríamos describirlo entonces como un método o práctica mental orientada a resolver problemas, asumir responsabilidades, pedir perdón y alcanzar la reconciliación. En el Hoponopono se parte de la idea de que somos una unidad con el todo y no estamos separados. Si el Universo es uno, al sanar individualmente también contribuimos a la sanación colectiva.
Este procedimiento nos invita a reconocer y transmutar errores, cargas, memorias dolorosas que nos estancan, mediante la repetición consciente de cuatro palabras
“Lo siento” “Perdóname” “Te amo” “Gracias”
Hoponopono: Significado.
“Lo siento”:
Desde lo más profundo de mi mente y de mi corazón, reconozco mi error.
“Perdóname”
Que fluya solo el amor.
“Te amo”
Eres amor, soy amor, somos uno.
“Gracias”
Agradezco la enseñanza que esta situación trajo a mi vida.
Al repetir estas cuatro palabras a modo de mantra, revisarás los pensamientos o creencias que te causan malestar y transformarás las energías negativas que estás emanando en energías positivas.
Mediante esta acción estaremos aplicando una de las Siete Leyes Universales, la Ley o principio de Vibración.
Con su práctica, el Hoponopono nos propone conocernos, vivir en paz y equilibrio con nosotros mismos y con el todo, revisar nuestras memorias sin juzgarlas y asumir la responsabilidad de nuestra vida, pues creamos nuestra realidad a través del pensamiento.
Hoponopono: Práctica.
Simplemente repite estas palabras mentalmente y examina su significado con total entrega; así podrás sanar, confiar y dejar ir lo que te pesa.
Comienza de a poco, lentamente. ¿Qué es lo que te inquieta? ¿Qué acción o pensamiento te está limitando? ¿Cuáles son las creencias que no te dejan avanzar? Observa cómo están tu cuerpo y tu corazón, y repite las cuatro palabras atendiendo a su significado.
Con el tiempo y la práctica, todo fluirá de forma natural y dejarás de vivir en el pasado o en el futuro. Ya no habrá limitaciones ni miedos, y podrás alcanzar un estado de conciencia clara, equilibrio y agradecimiento constante. Su propósito es limpiar memorias, emociones negativas y patrones inconscientes que generan conflictos internos o externos. Se basa en la idea de que somos responsables de nuestra realidad y que, al sanar dentro de nosotros, también transformamos lo que ocurre fuera.
En síntesis.
La técnica del Hoponopono se resume en la repetición consciente de cuatro frases simples, que actúan como llaves de reconciliación y liberación.
Cada una expresa arrepentimiento, petición de perdón, gratitud y amor, y ayuda a disolver cargas emocionales y recuperar la paz interior. Es un método sencillo pero profundo, utilizado tanto para la autosanación como para mejorar las relaciones y las situaciones de la vida cotidiana. Te invitamos a dar el primer paso: busca un espacio tranquilo, dedica unos minutos cada día y experimenta. En La Pacha Espiritual estamos para acompañarte en ese camino de bienestar ¡Hasta la próxima!
