Autoestima
En esta nota te contaremos cómo sanar el niño interior con Terapia Gestalt puede ayudarte a liberar el pasado, transformar heridas emocionales y reconectar con tu esencia auténtica. ¿Qué significa…
· 5 min de lectura
Budismo tibetano
En notas anteriores exploramos las meditaciones sonoras y la variedad de instrumentos y sonidos que se utilizan en las mismas, en esta entrega indagaremos sobre uno de los instrumentos más…
· 6 min de lectura
Aromaterapia
Los masajes han sido utilizados desde tiempos antiguos como una técnica efectiva para aliviar el estrés, mejorar la circulación sanguínea y promover la relajación entre otros favores. A lo largo…
· 7 min de lectura
Atención plena
Biodescodificación;te preguntaste alguna vez si es posible cambiar la manera de pensar y poder reescribir tu propia historia. Según la Biodescodificación, sí es viable. En este artículo te contaremos en…
· 4 min de lectura
Atención plena
La Terapia Gestaltica es una corriente de psicoterapia que se centra en el estudio de la experiencia presente y la toma de conciencia. Esta Terapia, fue desarrollada por Fritz Perls…
· 6 min de lectura
Ayurveda
Las terapias complementarias representan un conjunto diverso de prácticas y tratamientos que, como su nombre indica, complementan la medicina convencional para ofrecer un enfoque más holístico de la salud. Desde…
· 5 min de lectura
Atención plena
¿Sabes qué son las terapias de tercera generación? Las terapias de tercera generación son enfoques terapéuticos que se caracterizan por cambiar la relación que tenemos con nuestros pensamientos y conductas,…
· 5 min de lectura
Bienestar emocional
El Método Yuen, desarrollado por el Dr. Kam Yuen, es uno de los más conocidos y utilizados para buscar soluciones que mejoren el bienestar físico, emocional y espiritual. Cabe destacar…
· 5 min de lectura
Ansiedad
La osteopatía es una terapia manual holística que busca restaurar el equilibrio natural del cuerpo a través del trabajo consciente sobre músculos, articulaciones, tejidos y sistemas internos. Cada vez más…
· 12 min de lectura
Ansiedad
Sonoterapia: Es una práctica energética que se remonta a tiempos antiguos. Utlizada en muchas culturas para reestablecer el equilibrio emocional, reducir el dolor, ayudar a la concentración y la claridad…
· 4 min de lectura
Autoestima
En un mundo donde el estrés, la desconexión emocional y la vida acelerada se han vuelto parte del día a día. Cada vez más personas buscan prácticas que les permitan…
· 9 min de lectura
Atención plena
Los Baños de Bosque son una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años. En medio del ajetreo y el estrés de la vida moderna, cada vez más personas…
· 5 min de lectura
